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几天没动，不好意思去健身ILMT露的，可以在家里全方位，ismV深度的利用健身球！提起健kytS球大家一定不陌生，健身球TXYT叫瑜伽球，很多追求形体美B16Z的姑娘都喜欢用，不过，健On0u球的玩法众多，大部分的姑OvPz只单一地使用了其中几种功7b1Q，今天人马君就来科普一下OSyM身球的使用方法STrY